Faz tempo que não escrevo aqui, porque dei uma desanimada. Mas já estou recolocando as coisas no lugar. Tive uma crise de ansiedade pela primeira vez, então estou me sentindo muito inserida no mundo do jovem adulto brasileiro. Eu nunca tive dessas coisas, nunca fui a um psicólogo, então é engraçado ter uma experiência e poder comprovar por mim mesma que isso existe real. Aí fui na minha colega naturóloga, a Jessica, e ela me passou um floral e instruções de alimentação que, finalmente, tomei vergonha na cara e fiz questão de seguir. Estou me sentindo muito melhor.
Estou muito animada com a nova fase que está chegando. Li esse texto no LinkedIn e achei super válido. Eu, mesmo sem ter lido esse texto antes, já seguia algumas coisas, que fizeram minha rotina do trabalho mudar 100%. Uma delas é fazer esse planejamento do dia antes de começá-lo. Eu me enrolava muito no trabalho, fazia as coisas que tinha pra fazer na base da urgência, me sentia completamente sobrecarregada, desmotivada e culpava os outros por isso em minha mente. Até que fiz a viagem de trabalho à Madri, que me fez ver como os outros trabalhavam e como eu poderia ser mais eficaz. Resultado: prosperei muito no trabalho, consegui mudar minha perspectiva e entender que o problema era eu, não os outros, fiquei 100 vezes mais organizada com meus afazeres, comecei a entregar minhas tarefas tudo dentro do prazo, me sobrando tempo livre para replanejar as coisas e torná-las mais rápidas e, o melhor de todos, fui reconhecida por isso.
A partir de agora, vou me responsabilizar por um outro cargo, da minha preferência e estou muito animada com isso. Aos poucos irei deixar de fazer o que estou fazendo e me focar somente nas novas tarefas. Eu nem achava que isso seria possível, mas com muito pensamento positivo, as coisas boas vêm. Estou muito feliz. Começarei nesta semana a aprender as responsabilidades do novo cargo. Iuhul!
Outra coisa que aprendi com esse texto e com os vídeos do Kiko Loureiro (acho que foi esse aqui o principal) é a diferença entre tocar e fazer um estudo focado. Estou estudando como incorporar esse hábito na minha rotina, porque parece pouco estudar uma hora por dia só, mas é muita coisa. Eu chego em casa e tudo o que eu mais quero é ver TV e comer pipoca. E chega no dia da aula (de piano ou de baixo) e não estudei nada, parece que estou jogando dinheiro no lixo. Aí vem o pessoal falar que eLearning não funciona, porque exige muita auto-disciplina, mas estudar no método presencial exige da mesma forma. Não adianta nada fazer aula sem estudar. Meu alemão está de prova, já esqueci tudo. Então essa é uma meta pra esse ano: evoluir bastante no piano e no baixo. E nos próximos meses, vou tentar manter isso como um compromisso no meu dia.
Para começar a pôr o texto em prática e adquirir novos hábitos para o que eu considero uma vida melhor, este mês estabeleci dois 30-day-challenges: o primeiro é meditar 10 minutos por dia, pelo menos, e o segundo é não tomar refrigerante durante os dias de semana (segunda à sexta). Ficar sem refrigerante é meu pior pesadelo, gosto tanto que não abro mão da minha coquinha, então tirá-lo só nos dias de semana já é um GRANDE avanço, e quem me conhece sabe o quanto de esforço isso vai exigir de mim. Já a meditação, estou tirando de letra, porque é gostoso e todo mundo tem 10 minutinhos por dia pra usar, então foi até fácil.
Muito empolgada para essa repaginada. Podia ter iniciado em janeiro para coincidir com o início do ano, mas nunca é tarde para iniciar. Estou me sentindo um livro de auto-ajuda, mas vale a pena dar uma chance para esses novos hábitos.
